Som vanlig mtte det litt viljestyrke til for komme seg opp av sofaen igjen etter middag i kveld, men jeg har iallefall ftt stvsugd og rydda i leiligheten. Jeg fr nok ingen medalje for rets husmoremne akkurat, men det er herlig nr man frst har ftt shinet litt! Resten av kvelden har jeg tilbragt i sofaen med litt New Girl p TV-skjermen. Jeg tenkte egentlig bare dele fredagsmiddagen med dere fr jeg finner senga -ikke noe hokus pokus, men noe kjapt, sunt og enkelt slik jeg liker det.

Kjapp og enkel fredagsmiddag: Biffstrimler, stekt potet og wok-grnnsaker.



Begynn med varme opp steikepanna mens du deler opp potet i passe store biter. Steik kjttet frst slik at det kan hvile mens du steiker potet og grnnsaker. Hellstrm hadde nok ikke akkurat blitt imponert om han fikk hre hvordan jeg tilbereder poteten min, men det funker fjell! 4 min i microen i en matboks som tler varme, og deretter over i steikepanna med litt olje, salt, pepper og gjerne oregano/provence-krydder. Dette gr kjempekjapt og stekt potet er noe av det beste jeg fr til middag. Fres til slutt grnnsaksblandinga og tilsett gjerne litt sweet chili saus til -det skal ikke store mengdene til for piffe opp smaken litt.


God helg!

the future life

Skrevet: 06.02.2015  //  Kl.22:45
ha en god helg :)

G gjerne inn p bloggen, besk gjerne Facebook siden vr, trykk liker og del. Vis du er i mot mobbing :)

Du finner link til Facebook siden p bloggen under; Facebook

Andrea

Skrevet: 06.02.2015  //  Kl.22:49
the future life: Takk, i lige mde :)

Egeo

Skrevet: 07.02.2015  //  Kl.02:55
det var lurt ha de i microen! Da gr det jo mye fortere!

Andrea

Skrevet: 07.02.2015  //  Kl.09:01
Egeo: Ja, da gr det veldig kjapt faktisk, og du slipper passe p at det ikke koker over ;) Kanskje ikke helt etter boka, men det funker.

Iselin Rene

Skrevet: 07.02.2015  //  Kl.11:33
Det s godt ut :)




Andrea Halsan



21, Levanger

Jobber som personlig trener og kostholdsveileder, og har erfaring som bodyfitness-utver. Bloggen er i all hovedsak en trenings- og kostholdsblogg, men jeg skriver ogs om mer hverdagslike temaer og hendelser.

+ Legg meg til som venn









Kategorier


Arkiv


Blogger jeg leser


Bloggdesign


Annonser


alleoppskrifter.no

Copyright

hits