• Skrevet: 19.12.2011  //  Kl: 17:36  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 4

Da er den siste vinneren trukket, og det ble Eline Larssen som stakk av med den siste swebaren! Send meg adressen til marandy.rh@hotmail.com, s skal jeg f sendt den av grde s snart som mulig.



N har jeg bare to sm dager igjen p skolen, og s er det offisielt jul og ferie og alt som flger meg. Denne frkna gleder seg iallefall!

Ha en super mandagskveld!
Jeg skal ned p gymmen og ha rets siste vakt.

  • Skrevet: 17.12.2011  //  Kl: 12:56  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 6

Jeg kommer ikke til ha internett-tilgang fr i morgen kveld, derfor pner jeg for den fjerde og siste adventsgaven allerede n.




Julen handler jo om spre glede, s denne gangen vil jeg oppfordre til gjre noe fint for noen andre. Typ "dagens gode gjerning", enten for noen du bryr deg om, noen du vet kunne trenge en oppmuntring, eller en helt tilfeldig fremmed. Legg igjen en liten kommentar om at du nsker delta, og fortell gjerne om hva du har gjort.

God lrdag, og p forhnd; god fjerde sndag i advent!

  • Skrevet: 12.12.2011  //  Kl: 10:19  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 3

Det er mange fine juletradisjoner ute og gr, og det var moro se at s mange faktisk har litt like tradisjoner som vi har her hjemme. Den tredje gaven trukket, og denne gangen var det Martine som hadde vinnertallet. Send meg en mail med fullt navn og adresse p marandy.rh@hotmail.com, s ligger den snart i postkassa.



nsker dere alle en god mandag og ei kjempefin uke! Tren hardt og nyt frjulstida.

  • Skrevet: 11.12.2011  //  Kl: 10:49  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 18

Da var det plutselig tid for den tredje adventsgaven ogs!

Atter en gang kommer den litt sent, for atter en gang har jeg hatt en begivenhetsrik helg. Julebord med kjempehyggelige "kolleger" var stas!



De aller fleste har en eller annen form for tradisjon i jula, enten det gjelder gaver, julebaking, nissebesk, eller julemiddag. Fortell meg hva du liker best med de juletradisjonene du er vant med, s er du med i trekningen om sndagens pepperkakeswebar.

Vi har ikke s altfor mange tradisjoner her i familien, men pepperkakebaking sammen med mamma og lillesster Monika er alltid det frste store hydepunktet i desember. P lille julaften spiser vi risengrynsgrt med mandel i, og det blir ikke jul uten titte i julestrmpa og se Tre Ntter til Askepott p julaften. Og nr middag og dessert er oversttt, sitter jeg og Monika ved juletreet og trekker annenhver julegave, og deler ut til alle som sitter rundt kaffebordet. Vi begynner kanskje bli litt for gamle for det, men jeg har tenkt holde fast ved tradisjonen en liten stund til. S kommer julemorgen, og da er det duket for en ordentlig god julefrokost i julepysjen. I tillegg elsker jeg bruke frjulstida p klippe og lime egne julekort, og ettersom jeg n er p tredje ret med det s kan jeg vel kalle det en tradisjon. Dt var litt av det som gjr jula s kos i min verden, s n vil jeg gjerne hre hva som gleder dere i jula!

God sndag!

  • Skrevet: 07.12.2011  //  Kl: 15:14  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 2

Etter ha ligget langflat bde hele sndag og mandag, kom jeg meg av grde p skolen i gr. Jeg hadde pakket med treningsty i tilfelle jeg skulle finne ut at formen var spass at jeg ville prve meg p ei kt, og det ble til slutt til at jeg gjorde det. Jeg begynte med frste dag i den nye selvkomponerte 3-splitten min, og det var tung styrke p bryst, skuldre og triceps som stod p planen.Grsdagens velser var benkpress, skr hantelpress, skuldrepress og triceps pushdown. Fokus og vilje var til stede, men jeg flte meg svak som en liten stilk s det ble ikke akkurat noen nye perser, heller tvert i mot. Men forholdene tatt i betraktning ble det ei grei kt.

Tror nok jeg liker mitt nye program! Jeg foretrekker flere effektive kter i uka, fremfor f og lange. Fler jeg klarer holde energi og fokus mye bedre om ktene er litt kortere. Jeg skulle egentlig trent bein i dag, men har utsatt det til i morgen. Tung beintrening nr energinivet ikke er helt p topp er ikke akkuart ideelt. Uvant med s lite aktivitet, har jo til og med lurt meg med bussen til skola bde i gr og i dag. Skal g hjem etter skolen i dag, og det blir den frste fysiske anstrengelsen (sett bortfra grsdagens trening) siden lrdag. Men nok treningspjatt.

Ellers tenkte jeg videreformidle at Ida gir bort en smartshake p bloggen sin! Jeg elsker disse shakerne, og kunne godt tenkt meg en til. De har akkurat passe strrelse, og er veldig praktiske mtp at de har flere rom slik at man fr med seg flere serveringer. Veldig snedig nr man er lenge p farten. Trykk her for komme til innlegget og delta du ogs!




  • Skrevet: 05.12.2011  //  Kl: 10:46  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 3

Da har jeg trukket den andre vinneren, og denne gangen ble det Kristina! Send en mail med fullt navn og adresse til marandy.rh@hotmail.com, s ligger swebaren snart i postkassa. Jeg benytter meg forresten av denne nr jeg trekker ut vinneren, om noen lurte p det.



Da er det to barer igjen, s flg med neste sndag om du enda ikke har vunnet.
nsker dere alle en flott uke!

  • Skrevet: 04.12.2011  //  Kl: 13:24  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 24

God andre sndag i advent dere!

Jeg befinner meg i Trondheim, og i gr m jeg ha spist noe jeg ikke tlte. Hele natta har gtt med p x antall spyturer p badet, s adventsgaven kommer litt sent i dag. Men her er den iallefall!


I dag vil jeg hre hva det er dere liker se p i jula! Alt av filmer, serier etc. S alt du trenger gjre for vre med i trekningen om dagens pepperkakeswebar er legge igjen en liten kommentar om det i kommentarfeltet.

nsker dere en kjempeflott sndag!

  • Skrevet: 28.11.2011  //  Kl: 10:39  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 5

Kjempehyggelig at s mange nsket delta i trekningen om adventsgaven. Det var ordenltig hyggelig lese gjennom alle de fine tingene som gjr jula s stas. Vinneren er herved trukket, og den frste swebaren gr til M! Send meg fullt navn og adresse p marandy.rh@hotmail.com, s skal jeg f sendt den av grde.




For de som ikke vant denne gang blir det en ny mulighet neste sndag.

nsker dere alle en flott uke!

  • Skrevet: 27.11.2011  //  Kl: 09:35  //  Kategori: Konkurranser  //  Kommentarer: 17

Det er 1. sndag i advent, og jeg vknet til en hvitkledd verden. Snen har kommet!

N sitter jeg her med verdens beste proteiniskaffe og hrer p julemusikk mens snen daler etter en helt uforglemmelig tur ut p byen(!) i gr/natt. Flott start p advenstida!

Men her kommer overaskelsen jeg snakket om i gr. Hver sndag fremover kommer jeg til dele ut en liten adventsgave til en av dere, nemlig en Swebar med pepperkakesmak. Jula er jo en tid for spre litt ekstra glede, s da gjr jeg et lite forsk p det her inne, jeg.

Alt du trenger gjre for delta er i grunn skrive en liten kommentar om at du nsker vre med i trekningen, og nevne en eller flere ting du synes er spesielt koselig med jula. Det er ingen krav om at du m poste det p egen blogg, men om du nsker spre det s m du gjerne gjre det.

Og med det nsker jeg dere alle en kjempeflott sndag og en fortyllende adventstid! Jeg har tenkt meg ut og g tur i snen, og s skal jeg ha litt juleverksted og mekke julekort.



Andrea Halsan



21, Levanger

Jobber som personlig trener og kostholdsveileder, og har erfaring som bodyfitness-utver. Bloggen er i all hovedsak en trenings- og kostholdsblogg, men jeg skriver ogs om mer hverdagslike temaer og hendelser.

+ Legg meg til som venn









Kategorier


Arkiv


Blogger jeg leser


Bloggdesign


Annonser



Copyright

hits